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下面附上一則新聞讓大家了解時事
山知識／分享如何找山友？教你如何第一次揪朋友上山就成功！ | 旅遊 | 聯合新聞網
分享 facebook 近期因為愈來愈多人參與登山健行的運動，不時就會有人詢問我們這個問題：「該怎麼樣找到一起登山的山友？」或是「我周遭都沒有朋友登山，該怎麼開始？」因為初期開始登山時，時常都會因為沒有「伴」，而漸漸降低對此活動的興趣與熱情。尤其是像我們常常上山都是找不同的朋友們，一方面可以和大家聯絡感情，一方面也可以從不同的山友身上學到新知，登山的過程其實也是一種互相學習的機會。那麼接下來就簡單介紹一下該如何邀請自己的朋友上山，進而形成自己專屬的山友圈啦！Step 1.「朋友圈揪起來」邀請有運動習慣的朋友參與，更Easy!. } }); } 首先，登山是一項運動，具備基礎的體能以及入門的知識之後，其實人人都可走入山林、親近大自然。若是自己身邊有運動習慣的朋友圈，我想這會是一個很棒的開始。畢竟要人完全從陌生的環境中去探索、交新的朋友，這對大部分人來說會比較不容易，因此如果自己身邊有朋友的話，可以嘗試著邀約他們登山，和相識的朋友一起上山，也比較不會有壓力或擔心該如何相處等等問題。像我們自己的朋友之中，也有一些熱愛慢跑、健力和攀岩等運動的族群，嘗試了幾次登山之後，逐漸和我們一起愛上山林。若是今天身邊的朋友們幾乎都不喜愛運動或戶外活動的話，這個部分就會有些困難；所以只要嘗試著找有「運動習慣」的朋友，相信成功的機率會高上許多！Step 2.「登山的距離」距離與意願，你願意去多遠的地方登山?通常我們在邀約新朋友上山時，通常都會選擇距離較近的山。（舉例：開車一小時內就能抵達的山）像我跟Mao現在住在高雄，但跟在台南的朋友約可能就會挑台南的梅嶺－獵鷹尖，或是其他一些南部較熱門的路線。這是為什麼呢？因為在還沒有熟稔這項運動之前，大部分的人可能都會抱著「想嘗試看看」的心情，若是在第一次出去時就選擇了必須早上五點起床、甚至要開車3小時才能抵達的山再走8-10個小時才下山，這時朋友們心中熱情的小火苗也會瞬間被澆熄，我想你會聽到對方說「下次再說好了」，....XDStep 3.「登山的難度」量力而為，第一印象很重要！再來就是山的難度選擇，在邀約朋友上山時，盡量先選擇輕鬆一些的路線。建議大約是來回4-5小時的路線即可，甚至是2-3小時的也行。畢竟大家都說「第一印象」很重要，若在第一次登山時、難度太高讓朋友嚇到了，我想之後對方打死都不想跟你一起出門了！XD如果並非本來就對這個運動有所愛好，那麼興趣是慢慢培養與累積出來的。當第一次的體驗是有趣時，才會想要進一步的嘗試，甚至是在未來去走難度更高的路線。大家都是從郊山開始走起，之後才漸漸購入裝備、開始登百岳等等。尤其是在走這樣較輕鬆的路線時，也可以輕鬆無壓力，同時聯絡一下跟朋友們的感情，若是跟新朋友的話也可以多認識一下彼此；當然了，最重要的還是觀察朋友們的體能狀況以及對爬山的反應囉！Step 4.「登山的魅力」這趟行程吸引人之處是....?要帶朋友上山，除了用拐騙的(?)之外，想當然爾需要一點誘因！這個誘因可能是「山頂風景優美」、「可以拍網美照」或「路線刺激又有趣」等等，像是台中的鳶嘴山，有豐富的拉繩地形，行走於稜線上的裸露刺激感，對於剛接觸登山的山友來說就會是一個十分有趣的體驗。「好的開始，是成功的一半」！但記得不要帶有懼高症的朋友去，要不然他回家可能會封鎖你，你就會直接少了一個朋友了XDD（朋友數-1）一座山之所以美麗，有時不僅僅是因為它的風景，而是因為它的歷史性；有些特別有人文歷史的遺跡，也會是部分人想要探尋的原因，像是Mao之前和朋友們去的花蓮牧水山，就是去找尋日據時代的遺址「忠魂碑」，非常的耐人尋味；這也是山林如此吸引人的諸多原因之一啊！Step 5.「登山的Style」登山的Tone調是否一致?找到了山友之後，最重要的是這個山友究竟「適不適合」搶先看好物分享自己。在登山一陣子之後，發現山友們也開始分為幾個不同的導向，像是有些人崇尚「慢活」，喜歡細細欣賞路途風景、不時地將相機拿出來，記錄當下美好的時刻。這群人在意享受登山的過程，不追求走得快、破紀錄或是一定要到達山頂，反而是輕描淡寫地留下足跡，這樣就足矣。有些人則是崇尚「撿山頭」，意思是會以「攻頂」為目標。其實這是台灣目前比較主流的登山文化，大家較會注重說「爬了幾座百岳」、「去過哪些山」。然而，這種型態當然不是絕對的，體能狀態夠好的人，他可以同時享受行於山岳間的樂趣，同時也可以完成自己的目標，可以說是一舉兩得。這些問題是完全無關對錯的，每個人會有屬於自己的登山風格，當你發現夥伴的風格和你不一樣時，可以試著找出你們之間的「共通點」或是「平衡點」，發掘一起登山時的樂趣。即使擁有不同登山風格的朋友也沒關係，尊重別人的風格也是一種禮貌，也可以從中學習彼此的優點。最後，若是身邊完全沒有運動習慣的朋友也請不要氣餒！我們會建議一開始人氣產品排行榜選購指南可以先去跟團，參加地方性社團或是專門帶登山團的旅行社，甚至去上戶外活動的推廣課程，主要是先去認識朋友與增進爬山的知識。像我們自己也有不少朋友是因為這樣子而交到個性相合的山友，之後也會私底下一起揪去爬山。這邊也想跟大家分享一下，跟團並沒有不好；就像是出國想要自由行或是跟旅行社一樣，只是個人選擇的不同。跟團有跟團的好處，有人會打點全部的事情、做行程功課，對於新手來說會十分的有幫助；自組隊的話當然就比較自由，但相對的什麼事情都要自己來，最終當然還是依據自己的需求/經驗來做選擇。如果是比較精選偏好自組的話可以參考延伸閱讀的文章，有一篇我們之前寫的關於自組隊的文章，如同一開始所說的，登山省荷包網友超推是一項「運動」，必須用謹慎的心情學習，以及充實登山安全的知識，才可以更快樂的享受其中喔！以上簡單的心得分享給大家，希望大家都可以找到屬於自己適合的山友們！原文：【山知識】分享如何找山友？教你如何第一次揪朋友上山就成功！FB粉絲團：山女孩MelissaxMao冒險生活Instagram：Melissaxhiker延伸閱讀：【山知識】登山自組隊必看！自組隊的潛在風險。了解登山安全的重要性
瘋素肉！美漢堡王素漢堡 拚牛肉堡口感
現在越來越多人為了健康或環保，減少肉類消費，美國速食連鎖漢堡王，從中西部的聖路易開始，推出素肉漢堡，預計年內擴展到全美七千多家分店，素肉排則由矽谷創投企業「不可能食品」提供。而「不可能食品」最大的競爭對手「超越肉類」(Beyond Meat)，則是搶先在美股那斯達克上市，且掛牌首日股價就翻兩倍。
速食連鎖店廣告：「他們其實不知道，他們正在吃的肉排是植物做的。你在開玩笑吧？我們沒有。植物？你在說什麼啊？沒有動物，只有植物。真的嗎？它吃起來像牛肉漢堡，它是用牛肉做的，你看看，是牛肉！我們發誓，那不是牛肉。」
這是美國速食連鎖店漢堡王的宣傳影片，從上個月開始，漢堡王推出使用「素肉」製作的漢堡，如今美國消費者健康風氣盛，為健康，也為環保、保護動物，讓肉類替代品成為市場一大商機。
美國新興食品商Beyond Meat，2號更在紐約那斯達克上市，掛牌首日股價就一路走高，第一天收盤價是發行價格的2.6倍，相當上漲163%！十年前成立的這家公司，上市前就因微軟創辦人比爾蓋茲及好萊塢名人李奧納多狄卡皮歐出資，而聲名大噪。
Beyond Meat創辦人兼執行長 布朗：「你不需要動物來製造肉，肉的核心成分，胺基酸、脂肪、微量礦物質、水分，這些都可以從動物以外取得。」
Beyond Meat強調，他們的「肉」是用豆類蛋白質，「肥肉」則是來自椰子油。美國大型肉品商泰森食品(Tyson Foods)6號也宣布，正在開發完全沒有肉的素肉，預計今年夏天開始販售，不過這波無肉風，其實是源自美國西岸的矽谷。
肉排煎得焦黃，肉汁四溢的漢堡，這是美國「不可能食品」(Impossible Foods)的「Impossible Burger」。
餐廳店長：「感覺這就是未來食物。」
這家創投企業的素肉漢堡是科學家的智慧結晶，員工三分之二都是科學家，他們花了五年的時間，從食物分子徹底分析「肉」到底是什麼，發現關鍵就是這個深紅色液體，名為「黃豆血紅蛋白」(soy leghemoglobin)的成分。
試吃者：「吃起來鹹鹹的，有金屬味，你可以吃出鐵味。」
「黃豆血紅蛋白」類似血液中的蛋白質成分，能產生牛肉特有的顏色和香氣，研究結果顯示大豆基因加上酵素，就能成功製造出這種豆血紅蛋白，漢堡王的素肉就是由上班族省錢大作戰比價撿便宜他們提供。有專家估計，全球肉類替代品市場規模，將從2018年的46億美金，增加到2022年的64億，相當台幣2千億。
NHK記者 高橋篤史：「這裡是新宿歌舞伎町，在世界日漸普及的『假肉』──肉類替代品，日本也開始有類似商品。」
東京新宿這家漢堡店，就推出大豆肉素漢堡，一個要價約台幣270，大受外國觀光客歡迎。
NHK記者 高橋篤史：「外觀看起來完全是肉，味道如何呢？我來吃吃看。嗯嗯... 味道和口感都是肉的感覺，不說還真的不知道。」
這家店的肉排從荷蘭進口，原料是大豆、小麥，未來也希望能吸引日本消費者。
漢堡店人員 扇谷厚子：「日本顧客也有很多注重身體健康，有在鍛鍊身體或維持身材的人都可以享用。」
現在東京部分超市也看得到這款，寫著「雖然不是肉，但也還算美味」的冷凍素漢堡。
大塚食品新事業企劃部部長 嶋裕之：「真正的漢堡是什麼味道，我們要盡可能地接近。」
日本大塚食品利用大豆等，進行反覆科學分析，要做出漢堡肉的味道和口感。
大塚食品新事業企劃部部長 嶋裕之：「不只日本，日美歐，全球這個市場將成長120%到150%，為了讓消費者有更多選項，希望研發出各式各樣的商品。」
接下來不只漢堡王要賣素漢堡，瑞典家具商Ikea暢銷餐點肉丸子，計畫最快明年二月推出素食版；麥當勞也已經在德國推出素漢堡，由雀巢供應素肉排，這股無肉風將持續席捲全球食品市場。
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